Riva Buch „Flossing“

Das Riva Buch „Flossing“ ist ein umfassender Ratgeber, der Ihnen eine innovative Behandlungs- und Trainingsmethode näherbringt. Entdecken Sie, wie ein schlichtes, dünnes Gummiband zu Ihrem effektivsten Therapie- und Trainings-Tool werden kann. Mit dieser Methode können sowohl chronische als auch akute Schmerzen gelindert und der Heilungsprozess nach einer Verletzung beschleunigt werden.

Einsatzbereiche des Flossings

Flossing ist weit mehr als nur ein kurzfristiger Schmerzlinderer. Es ist eine moderne Behandlungsmethode, die von Physiotherapeuten und Sportlern gleichermaßen angewandt wird. Doch der echte Vorteil von Flossing liegt in seiner Vielseitigkeit. Egal ob Sie unter chronischen Schmerzen leiden, eine akute Verletzung haben oder einfach nur Ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten, Flossing kann Ihnen helfen.

Expertenwissen von Andreas Ahlhorn

Deutschlands Flossing-Experte Nummer eins, der Physiotherapeut Andreas Ahlhorn, erklärt in diesem Buch, warum und wie Flossing durch Kompression heilen kann. Sie erhalten Einblicke in die wissenschaftlichen Hintergründe der Methode und lernen, wie Sie Flossing effektiv in Ihren Alltag integrieren können.

Flossing für Fitness und Gesundheit

Aber Flossing ist nicht nur für Patienten geeignet. Auch wenn Sie fit und gesund sind, können Sie von der Methode profitieren. Das kurzzeitige Abschnüren von Körperteilen mit dem Floss-Band lässt Muskeln, Sehnen, Gelenke und Faszien anschließend viel schneller regenerieren. So können Sie Ihre Leistungsfähigkeit steigern und sich schneller von intensiven Trainingseinheiten erholen.

Übungen von Dennis Kraemer

Der Sportphysiotherapeut und Personal Trainer Dennis Kraemer präsentiert im Buch mehr als 50 Übungen, die Sie gemeinsam mit dem Flossing einsetzen können. Diese Übungen sind darauf ausgelegt, die Mobilität und Beweglichkeit der geflossten Körperpartien zu verbessern und Ihnen so zu einem aktiveren und gesünderen Leben zu verhelfen.

Weitere Informationen zum Buch

• 1. Auflage
• 160 Seiten
• Autoren: Andreas Ahlhorn, Dennis Kraemer

Das Riva Buch „Flossing“ ist ein unverzichtbarer Ratgeber für alle, die ihre Gesundheit und Fitness verbessern möchten. Egal ob Sie unter Schmerzen leiden oder einfach nur Ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten, mit diesem Buch haben Sie das richtige Werkzeug in der Hand. Entdecken Sie jetzt die Vorteile des Flossings und machen Sie den ersten Schritt in Richtung eines schmerzfreien und aktiven Lebens.

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