Die Sport-Thieme Kurzhantelstange: die solide Stange für Hantelscheiben – Die Sport-Thieme Kurzhantelstange ist eine besonders solide Hantelstange für das Fitness- und Krafttraining. Durch die geriffelte Grifffläche liegt die Stange sicher und rutschfest während Ihrer Übungen in der Hand. Befestigen Sie eine Hantelscheibe mit einer Bohrung von 30 mm an der Hantelstange und starten Sie Ihr Training in Fitnessstudio oder den eigenen 4 Wänden. – Produktdetails Stellringe: – Breite: 12 mm – ø: 31,5 mm – Gewicht Stange inkl. Stellringe: 2,4 kg
Sport-Thieme Kurzhantelstange, 350 mm
€15.99
Entdecken Sie die Sport-Thieme Kurzhantelstange: Ihr perfekter Trainingsbegleiter
Die Sport-Thieme Kurzhantelstange ist mehr als nur ein einfaches Trainingsgerät. Sie ist Ihr zuverlässiger Partner für ein effektives Fitness- und Krafttraining, das Sie sowohl im Fitnessstudio als auch in den eigenen vier Wänden durchführen können. Diese Kurzhantelstange bietet Ihnen die Flexibilität, Ihre Fitnessziele mit Leichtigkeit und Sicherheit zu erreichen.
Robuste Konstruktion für ein sicheres Training
Die Sport-Thieme Kurzhantelstange ist für ihre solide Bauweise bekannt. Mit einer Länge von 350 mm und einem Gesamtgewicht von 2,4 kg, inklusive Stellringen, ist sie sowohl leicht genug für Anfänger als auch robust genug für fortgeschrittene Kraftsportler. Die geriffelte Grifffläche sorgt dafür, dass die Stange sicher und rutschfest in Ihrer Hand liegt, egal wie intensiv Ihr Training auch sein mag.
Vielseitigkeit durch individuelle Anpassung
Diese Hantelstange ist für Hantelscheiben mit einer Bohrung von 30 mm geeignet, was Ihnen die Möglichkeit bietet, das Gewicht ganz nach Ihren persönlichen Trainingsbedürfnissen anzupassen. Egal, ob Sie Muskeln aufbauen, Ihre Kraft steigern oder einfach nur fit bleiben möchten, die Sport-Thieme Kurzhantelstange passt sich Ihren Anforderungen an und bietet Ihnen die Flexibilität, die Sie benötigen.
Produktdetails im Überblick
- Stellringe Breite: 12 mm
- Stellringe Durchmesser: 31,5 mm
- Gesamtgewicht der Stange inkl. Stellringe: 2,4 kg
Für wen eignet sich die Sport-Thieme Kurzhantelstange?
Die Sport-Thieme Kurzhantelstange ist ideal für eine Vielzahl von Nutzern:
- Anfänger: Die leichte und handliche Konstruktion macht sie perfekt für Einsteiger, die in die Welt des Krafttrainings einsteigen möchten.
- Fortgeschrittene: Dank der Möglichkeit, die Hantelscheiben individuell zu wählen, eignet sich die Stange auch für erfahrene Sportler, die ihre Trainingsintensität steigern möchten.
- Heimtrainer: Wer lieber zu Hause trainiert, findet in dieser Kurzhantelstange ein platzsparendes und effektives Trainingsgerät.
Vorteile der Sport-Thieme Kurzhantelstange
- Sicherheit: Die geriffelte Grifffläche bietet einen sicheren Halt, der das Risiko von Verletzungen durch Abrutschen minimiert.
- Flexibilität: Durch die Anpassung der Hantelscheiben können Sie das Training individuell gestalten und auf Ihre Ziele abstimmen.
- Robustheit: Die hochwertige Verarbeitung garantiert eine lange Lebensdauer, selbst bei intensiver Nutzung.
- Platzsparend: Ideal für das Training zu Hause, da sie wenig Platz benötigt.
Beispielübung: Bizepscurls mit der Sport-Thieme Kurzhantelstange
Eine der effektivsten Übungen, die Sie mit der Sport-Thieme Kurzhantelstange durchführen können, sind Bizepscurls. Diese Übung konzentriert sich auf den Aufbau der Armkraft und ist einfach durchzuführen:
- Stellen Sie sich gerade hin, die Füße schulterbreit auseinander.
- Halten Sie die Kurzhantelstange mit beiden Händen, die Handflächen zeigen nach oben.
- Beugen Sie die Ellenbogen und heben Sie die Hantelstange langsam an, bis sie sich auf Schulterhöhe befindet.
- Senken Sie die Stange kontrolliert wieder ab, bis die Arme vollständig gestreckt sind.
- Wiederholen Sie diesen Vorgang für 3 Sätze mit jeweils 10-15 Wiederholungen.
Fazit: Warum die Sport-Thieme Kurzhantelstange eine lohnende Investition ist
Die Sport-Thieme Kurzhantelstange ist ein unverzichtbares Werkzeug für alle, die ernsthaft an ihrer Fitness arbeiten möchten. Ihre robuste Bauweise, die flexible Anpassung an individuelle Trainingsbedürfnisse und die Sicherheit, die sie bietet, machen sie zu einer ausgezeichneten Wahl für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Ob zu Hause oder im Fitnessstudio, mit dieser Kurzhantelstange sind Sie bestens ausgerüstet, um Ihre Fitnessziele zu erreichen.
Investieren Sie in Ihre Gesundheit und Fitness mit der Sport-Thieme Kurzhantelstange und erleben Sie, wie einfach und effektiv Krafttraining sein kann!