Sport-Thieme Handtrainer „Physioball“, Gelb, extra weich

Entdecken Sie den Sport-Thieme Handtrainer „Physioball“

Der Sport-Thieme Handtrainer „Physioball“ ist ein vielseitiges Fitness- und Therapiegerät, das sich perfekt dazu eignet, Ihre Greifkraft schrittweise wieder aufzubauen. Dieser Handtrainer ist besonders nützlich für Menschen, die sich von Operationen oder Verletzungen erholen, sowie für Personen, die unter rheumatischen Beschwerden leiden.

Ein vielseitiges Fitnessgerät

Der Sport-Thieme Handtrainer „Physioball“ besteht aus thermoplastischem Gummi und ist in vier unterschiedlichen Härtegraden erhältlich, die jeweils durch eine bestimmte Farbe gekennzeichnet sind. Gelb steht für extra weich, Rot für weich, Grün für mittel und Blau für fest. So können Sie je nach individuellen Bedürfnissen und Fortschritten den passenden Härtegrad auswählen und Ihre Greifkraft stetig steigern.

Therapeutischer Einsatz

Über den Fitnessaspekt hinaus kann der Sport-Thieme Handtrainer „Physioball“ auch in der Wärme- und Kältetherapie eingesetzt werden. Dazu können Sie den Ball einfach in der Mikrowelle oder im Gefrierschrank temperieren und anschließend für ca. 30 Minuten zur Therapie einsetzen, ohne dass sich der Widerstand des Balls verändert.

Pflege und Instandhaltung

Um die Geschmeidigkeit des Physioballs zu erhalten, reiben Sie diesen einfach regelmäßig mit Babypuder oder Talkum ein. So bleibt das Material stets in einem optimalen Zustand und der Ball behält seine Form und Elastizität.

Für wen eignet sich der Sport-Thieme Handtrainer „Physioball“?

Der Sport-Thieme Handtrainer „Physioball“ eignet sich für alle, die ihre Hand- und Unterarmmuskulatur stärken möchten, sei es aufgrund von Verletzungen, Operationen oder zur Vorbeugung von Beschwerden. Auch für Sportler und Musiker, die eine starke und präzise Greifkraft benötigen, ist dieser Handtrainer ideal.

Beispielübung

Eine einfache Übung zur Stärkung der Greifkraft besteht darin, den Physioball in der Hand zu halten und diesen mit leichtem Druck zu quetschen. Wiederholen Sie diese Übung 10-15 Mal pro Hand und führen Sie 2-3 Sätze durch. Mit der Zeit können Sie den Druck und die Wiederholungen erhöhen oder zu einem Ball mit höherem Härtegrad wechseln.

Zögern Sie nicht länger und entdecken Sie die Vorteile des Sport-Thieme Handtrainers „Physioball“. Machen Sie den ersten Schritt in Richtung einer stärkeren Greifkraft und einem gesünderen, aktiveren Leben!

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