Schulsport – Vereinssport – Fitness – Therapie

Kategorie: Turnen

12. März 2024 Aus

Die mentale Blockade im Turnen: Verstehen und überwinden

Von chrissi

Turnen ist ein Sport, der sowohl physische als auch psychische Leistungsfähigkeit erfordert. Im Laufe des Jahres kann es vorkommen, dass…

12. März 2024 Aus

Umgang mit Enttäuschungen: Wenn Turnerinnen auf dem gleichen Level bleiben müssen

Von chrissi

Für viele Turnerinnen kann die jährliche Level-Prüfung eine Quelle von Anspannung und Unruhe sein. Die Turnerin könnte entweder versuchen, das…

12. März 2024 Aus

Wie man durch mentale Blockaden hindurch Selbstvertrauen aufbaut

Von chrissi

Eine mentale Blockade zu durchleben kann das Selbstvertrauen von Sportlern, insbesondere Turnerinnen, stark beeinträchtigen. Dieses Phänomen ist nicht nur auf…

12. März 2024 Aus

Psychologische Blockaden im Turnen: Ein umfassender Blick auf das Phänomen

Von chrissi

Wenn Ihr Turner oder Ihre Turnerin eine psychische Blockade im Turnen durchmacht oder durchgemacht hat, haben Sie wahrscheinlich bemerkt, dass…

12. März 2024 Aus

Vertrauen: Der Schlüssel zur Überwindung mentaler Blockaden bei Turnerinnen

Von chrissi

Im Sport, insbesondere in der Welt des Turnens, ist Vertrauen ein entscheidender Faktor für den Erfolg. Es geht dabei nicht…

12. März 2024 Aus

Die Herausforderung mentaler Blockaden im Turnen

Von chrissi

Als Elternteil zu erleben, wie das eigene Kind unter einer mentalen Blockade leidet, gehört zu den schwierigsten Erfahrungen überhaupt. Noch…

12. März 2024 Aus

Wie Turnerinnen ihre Angst vor einem bestimmten Gerät überwinden können

Von chrissi

Manchmal hat ein Turner eine besondere Abneigung gegen ein bestimmtes Gerät. Das kann der hohe Schwebebalken in der Ecke sein,…

12. März 2024 Aus

Vorbereitung auf eine erfolgreiche Gymnastiksaison

Von chrissi

Die Vorbereitung auf die bevorstehende Gymnastiksaison ist in vollem Gange. Gymnasten stellen ihre Routinen zusammen und feilen an ihrer Choreographie.…

12. März 2024 Aus

Wie Turnerinnen ihre Leistung optimieren können: Verbesserung der Form und Vermeidung häufiger Punktabzüge

Von chrissi

Turnerinnen müssen oft eine harte Wahrheit akzeptieren: Ihre Punktzahlen liegen nicht in ihrer Kontrolle. Unabhängig davon, wie sehr sie sich…

12. März 2024 Aus

Psychologische Erholung nach Sportverletzungen

Von chrissi

Verletzungen sind der Alptraum eines jeden Sportlers. Im speziellen Kontext der Gymnastik geht es jedoch nicht nur um die physische…

12. März 2024 Aus

Die drei goldenen Regeln zur Überwindung mentaler Blockaden im Turnen

Von chrissi

Im Laufe meiner Karriere habe ich mit zahlreichen Wettkampfturnern gearbeitet, die unter mentalen Blockaden litten. Dabei habe ich festgestellt, dass…

12. März 2024 Aus

Wie Trainer Turnerinnen dabei helfen können, Selbstvertrauen für die Wettkampfsaison aufzubauen

Von chrissi

Wenn Turnerinnen sich auf ihre Wettkampfsaison vorbereiten, hört man oft von Eltern und Trainern gleichermaßen den Satz: „Sie macht das…

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