Entdecken Sie das Togu Brasil Handtrainer-Set „Vereine“
Willkommen in der Welt des effektiven und unterhaltsamen Fitnesstrainings! Mit dem Togu Brasil Handtrainer-Set „Vereine“ wird Ihr Training nicht nur effektiver, sondern auch abwechslungsreicher und spannender. Dieses Set ist ideal für alle, die ihre Fitness auf ein neues Level heben möchten, egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene. Lassen Sie sich inspirieren und gestalten Sie Ihr Workout individueller denn je!
Das vielseitige Handtrainer-Set
Das Togu Brasil Handtrainer-Set „Vereine“ ist ein wahres Multitalent. Es besteht aus:
- 10 Paar Togu Brasil
- 1 Übungs-DVD „Bodystyling mit Brasil“
- 1 Musik-CD „Fiesta do Brasil“ (nicht GEMA frei)
Mit diesem Set haben Sie alles, was Sie für ein effektives und abwechslungsreiches Training benötigen. Die enthaltene DVD bietet zahlreiche Übungen, die perfekt auf das Fitnesslevel Ihrer Gruppe zugeschnitten werden können.
Vorteile des Togu Brasil Handtrainer-Sets
Warum sollten Sie sich für das Togu Brasil Handtrainer-Set „Vereine“ entscheiden? Hier sind einige der überzeugenden Vorteile:
- Vielfältige Einsatzmöglichkeiten: Ob Tiefenmuskeltraining, Körperformung, Rückentraining, Kraft- und Koordinationstraining oder Entspannungsübungen – dieses Set bietet für jeden etwas.
- Hochwertige Materialien: Das Außenmaterial besteht aus hochwertigem Ruton, das langlebig und angenehm in der Handhabung ist.
- Kompakte Größe: Mit den Maßen 10x3x3 cm und einem Gewicht von nur 200 g pro Stück sind die Handtrainer leicht und einfach zu transportieren.
- Farbenfrohes Design: Die grün-gelbe Farbgebung sorgt für gute Laune und Motivation beim Training.
Für wen eignet sich das Handtrainer-Set?
Das Togu Brasil Handtrainer-Set „Vereine“ ist ideal für:
- Fitnessbegeisterte: Egal, ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind, dieses Set bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr Training zu intensivieren und zu variieren.
- Vereine und Gruppen: Die 10 Paare an Handtrainern ermöglichen es, dass mehrere Personen gleichzeitig trainieren können – perfekt für Vereine und Gruppentrainings.
- Übungsleiter und Trainer: Die DVD bietet eine Fülle an Inspirationen für die Gestaltung von Trainingseinheiten, die auf die Bedürfnisse Ihrer Gruppe zugeschnitten sind.
Ein Blick auf die Übungs-DVD
Die DVD „Bodystyling mit Brasil“ ist ein wertvoller Bestandteil des Sets. Sie bietet eine Vielzahl von Übungen, die gezielt auf unterschiedliche Trainingsziele ausgerichtet sind:
- Einleitung & Handhabung der Brasil® (3.30 Min.): Lernen Sie die richtige Handhabung der Handtrainer kennen.
- Cardio Brasil® (10 Min.): Ein intensives Cardio-Programm, das Ihre Ausdauer steigert.
- Kräftigung (15 Min.): Übungen zur Stärkung der Muskulatur.
- Balance & Kraft (16 Min.): Verbessern Sie Ihre Koordination und Kraft.
- Entspannung (11.30 Min.): Entspannungsübungen, um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen.
- BONUS: Bürogymnastik (9 Min.): Kurze Übungen, die sich perfekt in den Büroalltag integrieren lassen.
Beispielübung: Balance & Kraft
Eine der herausragenden Übungen auf der DVD ist das „Balance & Kraft“-Workout. Diese Übung kombiniert Balanceübungen mit Krafttraining, um sowohl Ihre Stabilität als auch Ihre Muskelkraft zu verbessern. Hier ein kurzer Überblick:
Ausgangsposition: Stellen Sie sich aufrecht hin, die Füße hüftbreit auseinander. Halten Sie in jeder Hand einen Togu Brasil Handtrainer.
Übung:
- Heben Sie ein Bein leicht an und balancieren Sie auf dem anderen Bein.
- Heben und senken Sie die Arme abwechselnd, während Sie die Balance halten.
- Wechseln Sie nach 30 Sekunden das Bein.
Diese Übung stärkt nicht nur Ihre Muskulatur, sondern verbessert auch Ihre Koordinationsfähigkeit und das Gleichgewicht.
Fazit: Ein Muss für jedes Training
Das Togu Brasil Handtrainer-Set „Vereine“ ist ein unverzichtbares Werkzeug für alle, die Wert auf ein abwechslungsreiches und effektives Training legen. Es bietet zahlreiche Vorteile und ist sowohl für Einzelpersonen als auch für Gruppen ideal geeignet. Die Kombination aus hochwertigen Materialien, vielseitigen Einsatzmöglichkeiten und inspirierenden Übungen macht dieses Set zu einem Muss für jeden Fitnessenthusiasten.
Probieren Sie es aus und erleben Sie, wie viel Spaß effektives Training machen kann!
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